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소통공간 > 식단표
식단표
2021년 10월
일
월
화
수
목
금
토
1
비지찌개
더덕오이무침
잔멸치볶음
줄줄이소세지볶음
김
2
3
4
대체공휴일 (개천절)
5
돼지불고기
치자단무지부침
부추야채전
꼴뚜기무침
6
우거지된장국
조기튀김
브로콜리
미트볼튀김
콩자반
7
육개장
돈까스튀김
야채샐러드
새우볶음
김자반
8
제육볶음
무생채
알감자조림
어묵볶음
오징어젓갈
9
10
11
대체공휴일 (한글날)
12
뼈다귀탕
꼬마김말이튀김
콩나물무침
쥐포볶음
너겟튀김
13
김치찌개
계란후라이
부추무침
메츄리알조림
탕수육
14
소고기미역국
생선까스
김치전
도토리묵
양상추샐러드
15
김치두루치기
계란말이
마늘쫑새우볶음
고추튀각
미역줄거리볶음
16
17
18
동태찌개
두부조림
감자채볶음
오이소박이
김
19
닭도리탕
새싹동부묵
문어초무침
꽈리고추무침
밴댕이젓갈
20
순두부찌개
갈치조림
명란계란찜
꽃게무침
깻잎무침
21
카레라이스
산적구이
오이소박이
줄줄이소세지볶음
연근조림
22
제육볶음
짠무무침
해물동그랑땡
다시마초고추장
간장고추지
23
24
25
북어국
삼치구이
고사리나물
떡갈비
김
26
삼겹수육
청양고추된장무침
파래무침
진미채볶음
우엉채조림
27
배추국
고등어조림
감자조림
후랑크야채볶음
파래김무침
28
고추장찌개
노가리조림
돼지고기장조림
무꼬들
노각무침
29
닭백숙
너비아니구이
가오리무침
시금치무침
치킨덴터
30
31
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